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  •   天氣漸冷,衣服穿得越來越厚,人似乎也變得懶惰了。這對于減肥人士來說也許并不是一件好事,因為被厚重衣服包裹起來的身體根本看不出胖瘦,很容易忽視真實身材,認為自己并沒有胖。反之,另一些注意身材的人,明明沒有胖
    發表于:2018-11-17 14:33:55
  •   牛奶中的酪蛋白,是增加肌肉不可欠缺的蛋白質,可有效合成肌肉。另外,牛奶富含鈣和乳清蛋白。足量的鈣可抑制鈣三醇釋放,降低脂肪。而乳清蛋白可在促進肌肉的構建的過程中消耗脂肪。因此,牛奶是一種有效減肥的
    發表于:2016-01-20 14:43:44
  •   通過對知名節食減肥APP (軟件)MyFitnessPal上6500萬名用戶數據的整理,那些至少成功減去10斤體重的人早餐吃最多的是下面9種食物! 〕晒p掉10斤的人早餐吃什么?  1.咖啡  根據《運動營養與代謝》雜志的研
    發表于:2016-01-20 14:30:59
  •   減肥需要策略。下列7種減肥方法不利健康,切勿盲目跟風! ∈ 1、束腰  金•卡戴珊聲稱用緊身束身衣維持身材,但在現實中,束腰胸衣只會讓你感覺不舒服,甚至有可能損傷肋骨和導致內傷! p肥氣
    發表于:2015-12-23 11:18:44
  •   中國書法研究會會員,央企工程師。少時受家庭影響,愛好書法藝術,擅長小篆,曾多次榮獲全國書法藝術展獎,作品被有關博物館館藏! ∽蛱,第五屆北京國際網球高峰論壇在鳥巢文化中心舉行。與會的各路專家從多
    發表于:2015-10-09 15:13:10
  •   德裔美籍人塞繆爾曾經寫過一篇震驚世界的短文---《年輕》,美國的麥克阿瑟將軍在指揮整個太平洋戰爭期間,辦公桌上始終擺著裝有短文《年輕》復印件的鏡框,松下公司的創始人松下幸之助說:“多年來,《年輕》始終
    發表于:2015-10-08 14:06:51
  •   ABCDEF減肥法是什么鬼?  你聽過ABCDEF減肥法嗎?這是在好萊塢流行已久的一種減肥方法。不吃6種類型的食物,再加上積極運動,以肌力訓練搭配有氧運動,兩周就能成功瘦下5公斤!  ABCDEF減肥法是什么?  ABCDEF
    發表于:2015-09-07 14:34:38
  • 說起減肥和脂肪的關系,許多人想到的都會是抽脂減肥,但最近美國研究人員卻發明了一種反其道而行之的新方法:植入脂肪來減肥。人體內存在棕色和白色兩種脂肪。平時大家所痛恨的是白色脂肪,它是導致肥胖的罪魁禍首,
    發表于:2015-09-07 13:59:04
  •   1、健康餐吃太多!  就算你吃的東西很“健康”,你也需要控制吃的量,再健康的食物也是有熱量的,不要因為一時的嘴饞而吃下過多的食物。最好能精確記錄食物攝入量! 2、不注意攝入食物的質量和種類  如果你
    發表于:2015-09-07 09:43:29
  •   對于女人來說熬夜就是實在歲月這把殺豬刀上抹油!熬夜對女人的傷害非常大,因為女性屬陰,而夜晚也屬陰,熬夜后女性的陰陽更容易失衡,滋陰、去火是女性熬夜后調理的要點! 1、多喝水,保持水分充足可提神  
    發表于:2015-09-07 09:42:43
  •   韓國女藝人劉承玉最近被傳曾做隆胸手術,對此劉承玉以公布胸部X光照與醫院診斷書的方式打破了傳聞! ⒊杏褡罱鲅軲BC電視臺某節目時,被觀眾發現腋下有疑似隆胸手術留下的疤痕,劉承玉的經紀公司對此表示,
    發表于:2015-08-30 13:53:37
  • 2015年8月26日報道,20歲的羅米妮是一位英國模特,她有著與常人不同的愛好——穿緊身衣,而且已經上了癮。已經擁有15英寸(約合38厘米)蜂腰的她仍堅持每日穿束腰緊身衣超過6個小時,試圖塑造出世界最細腰圍。
    發表于:2015-08-28 13:46:51
  •   點擊題目下方品位控,成為時尚生活愛好者! ∠奶旌芏嗝眉埗枷矚g穿比基尼,秀身材,游泳……明星也一樣,最近據小編統計,扒出了最近日本幾位女明星穿著比基尼的美臀照,不知道他們主動曬出這些美艷的臀部照會
    發表于:2015-08-24 11:40:40
  •   有很多的運動在家的時候就能做,下面看看在家就能做的運動里面的提臀運動,想擁有小翹臀的話,那就跟緊編輯的步伐嘍!  1、高抬腿  春季天氣變暖,每天保持做100下高抬腿,既鍛煉了身體又能達到很好的提臀的效
    發表于:2015-08-12 14:55:46
  • 如今的大s已經不及當年消瘦婚前曾一度是“紙片人”的大S近來表示“不胖不瘦”挺好。是看開?還是終于嘗試過反彈、失敗,發現那些著名的減肥法都不管用?小編為你一一解析。傳播度最廣——哥本哈根減肥法傳說中效果好“
    發表于:2015-07-23 16:52:02
  •   火龍果不僅具有很高的營養價值,味道極佳,而且所含糖分較少、熱量低,減肥瘦身效果十分理想,堪稱為風靡21世紀的“完美食物”,而且火龍果是一種低能量的水果,富含的水溶性膳食纖維還具有減肥、降低膽固醇、預
    發表于:2015-07-13 14:53:20
  •   自從看上相親男后,武昌的一位“微胖女”就決定為愛一搏,蔬果汁成了她的一日三餐;沒想到,連喝6天后她竟被抬進了醫院! 〗衲23歲的蕭蕭從小體態比較豐滿,一直未能如愿交上男友。1個月前,單位同事給蕭蕭介紹
    發表于:2015-07-02 14:05:23
  •   據說夏天女生的腿長這樣,震驚了嗎?  一大波妹子借“夏天女生的腿”話題曬大白腿  有些人的腿好看是天生的,比如貝爾,小小年紀的貝兒的腿又長又細,誰叫她有個大長腿老媽呢  貝爾一家大長腿  城里人前幾
    發表于:2015-07-02 11:31:41
  •   在生活中喝水是一件很是普通的事情,每個人每一天都在喝水,喝水對于身體來說是有好處的,可以很好的補充身體所需的水分;對于身體的新陳代謝是有好處的! 〗洺:人娜四軌虮WC皮膚光滑有光澤;同時和市場上的
    發表于:2015-07-01 15:19:00
  •   美國的研究者發現:“肥胖的人一天平均站立373分鐘,坐著的時間有571分鐘。不肥胖的人一天平均站立526分鐘,坐407分鐘!币簿褪钦f胖子一天要比瘦子平均多坐164分鐘!可別小看這164分鐘,換算成消耗的熱量,每天相
    發表于:2015-06-29 13:59:26
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